Le cahier pratique pour découvrir la naturopathie et prendre soin de soi au naturel !
J'en ai assez des médicaments ! , Je veux un mode de vie plus sain et prendre soin de moi. , Je veux gagner en vitalité ! ... Si vous avez déjà prononcé l'une de ces phrases, ce cahier est fait pour vous ! Découvrez la naturopathie, une approche préventive permettant de se soigner efficacement et de rester en bonne santé grâce à des produits naturels et à un mode de vie sain. Véritable art de vivre, la naturopathie repose sur un principe clé : prévenir plutôt que guérir. Elle agit en parfaite complémentarité avec la médecine conventionnelle.
Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez :
- Des tests pour connaître votre profil naturo et vos besoins - Tout ce qu'il faut savoir sur la naturopathie - Des conseils et astuces pour adopter de nouvelles habitudes saines (alimentation, relaxation, activité physique, gestion du stress, sommeil) - Les clés pour vous lancer avec succès dans votre programme détox - Des remèdes naturels, les plantes à privilégier et les huiles essentielles Le guide indispensable pour prendre soin de vous au naturel !
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A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
