La science du yoga ; comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits

• Date de parution : 04/03/2020
• Editeur : Marabout
• EAN : 9782501144285
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 224
• Collection : (-)
• Genre : Santé
• Thème : Santé & Bien-être
• Prix littéraire(s) : (-)

À l'occasion de votre cours de yoga, vous avez certainement entendu des remarques  telles : «  cette posture booste le système immunitaire  » ou «  celle-ci favorise la digestion  » etc. Mais que se passe-t-il vraiment à l'intérieur ? Au-delà d'une classique analyse musculo-squelettique du yoga,... Voir plus

À l'occasion de votre cours de yoga, vous avez certainement entendu des remarques  telles : «  cette posture booste le système immunitaire  » ou «  celle-ci favorise la digestion  » etc. Mais que se passe-t-il vraiment à l'intérieur ? Au-delà d'une classique analyse musculo-squelettique du yoga, cet ouvrage très technique montre avec pédagogie l'impact de cette pratique sur tous les systèmes du corps humain - nerveux, endocrinien, respiratoire, cardio-vasculaire, lymphatique, digestif, urinaire, reproducteur.
  Avec  :
- 100 planches anatomiques ultra-détaillées.
- 30 postures illustrées décryptées sous plusieurs angles, grâce à des illustrations techniques précises.