« L'alcool est à double tranchant », Bruno Raillard ne le sait que trop bien. Quand le médecin lui révèle l'état de son foie, il prend un choix radical : arrêter l'alcool pendant un mois. Sans rompre définitivement avec ses liens éthyliques étroits, il doit se reconstruire dans une société où l'alcool est omniprésent. Bourré d'incertitudes, contradictoire, anxieux, largué dans un monde qu'il déteste, Bruno décide de passer son permis de conduire, de se lancer dans un projet ambitieux avec des amis, de peut-être même se trouver une femme, de vivre tout simplement, sans « l'aide » de l'alcool, bouée de sauvetage trouée à son manque de confiance et sa timidité maladive. Entre famille, amis, bars, anniversaires, manque de sommeil, il n'attendra qu'une chose : que la nuit tombe enfin...
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