Pratiquée individuellement, en couple, en groupe, dans le cadre du développement des ressources personnelles, la Gestalt valorise un contact authentique en intégrant les dimensions sensorielles, émotives, intellectuelles, sociales et spirituelles.
Ce livre résume l'essentiel de la méthode et des techniques utilisées : éveil sensoriel, respiration, rêve-éveillé, psychodrame... Il évoque de plus les récents travaux sur le cerveau, le rêve et la sexualité.
Serge Ginger fut l'un des pionniers de la Gestalt en France dès 1970.
Avec sa femme, Anne Peyron-Ginger, il a fondé l'Ecole Parisienne de Gestalt en 1980. Il est président de la Fédération internationale des Organismes de Formation à la Gestalt (FORGE) et secrétaire général de la Fédération Française de Psychothérapie (FFdP).
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