Méthode de self-défense populaire, le krav maga, est pragmatique et facile à mémorisercar il est constitué de mouvements instinctifset se base sur des scénarios d'entraînement réalisteséprouvés en zones de combat de guerre. Que vous soyez grand, petit, homme, femme, jeune ou vieux, vous apprendrez avec la série KRAV MAGA PROGRESSIF à vous protéger en exploitant les failles de l'agresseur. Premier volume de la série, cet ouvrage propose le programme d'apprentissage du niveau 1 (novices) et introduit les principes et ripostes de base ducombat de rue ainsi que les défenses contre étranglement.
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Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
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