Aimer quelqu'un peut être une occasion de s'améliorer soi-même, d'enrichir sa personnalité d'aspects qui existent déjà mais que l'on ne découvre que dans la relation à l'autre. C'est le message central de ce livre, illustré par des histoires vraies. L'auteur analyse les divers aspects du rapport avec le partenaire et les enfants et démystifie les lieux communs les plus courants sur l'amour.
En plus d'expliquer la nature et les dynamiques de la dépendance affective, il accorde une attention particulière aux effets psychologiques de la fin d'une relation et aux problèmes qui naissent chez les couples qui ont des enfants en proposant, en annexe, des conseils sur la manière de leur communiquer la séparation. Dans les relations affectives, notre vie et notre bonheur sont en jeu :
Aborder et affronter nos propres insécurités, en travaillant sur soi-même, signifie surmonter le principal obstacle entre l'amour et nous.
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