Il n'est pas trop tard pour les découvrir... ou les offrir !
Passionné(e) de lecture ? Inscrivez-vous
gratuitement ou connectez-vous pour rejoindre la
communauté et bénéficier de toutes les fonctionnalités du site !
Colère, tristesse, culpabilité... les émotions ont tendance à vous envahir, à vous gouverner, à vous dominer ? Et si vous preniez un peu de recul pour apprendre à les accueillir grâce à la méditation de pleine conscience ?
Un programme de 28 jours.
Pour établir des relations durablement apaisées avec vous-même, les autres et le monde.
14 enregistrements audio.
Pour méditer et écouter des histoires inspirantes, en scannant très simplement les flashcodes.
Des rappels au présent.
Pour vous aider à couper le pilote automatique et à vous reconnecter au moment présent.
Des stratégies pratiques.
Pour repérer les émotions lorsqu'elles se manifestent et répondre à vos besoins.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Il n'est pas trop tard pour les découvrir... ou les offrir !
Inspirée d’une histoire vraie, cette BD apporte des conseils et des solutions pour sortir de l'isolement
L’écrivain franco-vénézuélien Miguel Bonnefoy poursuit l’exploration fantasmagorique de sa mémoire familiale...
Des romans policiers à offrir ? Faites le plein de bonnes idées !
