Pensées parasites et limitantes, diffi cultés à se concentrer, overthinking... te freinent au quotidien et t'empêchent de vivre sereinement ? Découvre le Hacking personnel, une voie holistique qui propose de comprendre ta sphère mentale pour en exploiter les ressources, et apprendre à co-créer avec elle. Suis le programme pour déployer la version confi ante de toi-même !
Du savoir pour reprendre le pouvoir et des exercices pratiques pour être acteur !
Des méditations audios et une méthode de hacking : le process C. R. O. I. R. E.
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