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Grand livre de la méditation ; sérénité et bien-être

Couverture du livre « Grand livre de la méditation ; sérénité et bien-être » de Sandy Cook aux éditions Editions Esi
Résumé:

Méditer de façon régulière peut vous permettre d'atteindre un certain niveau de bien-être. Dans cet ouvrage, découvrez les origines et grands principes de cette pratique ancestrale.
Retrouvez également des exercices simples et efficaces pour débuter ou vous perfectionner. Paix intérieure et... Voir plus

Méditer de façon régulière peut vous permettre d'atteindre un certain niveau de bien-être. Dans cet ouvrage, découvrez les origines et grands principes de cette pratique ancestrale.
Retrouvez également des exercices simples et efficaces pour débuter ou vous perfectionner. Paix intérieure et sérénité sont au bout du chemin.

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