Vous sentez-vous souvent incapable ? Vous vous dévalorisez et accordez trop d'importance au regard des autres ? Ne vous inquiétez pas, le manque d'estime de soi n'est pas une fatalité. Ce livre de développement personnel intégrant des exercices pratiques, vous guidera pour renforcer votre estime de soi.
Au programme :
- Cultiver une véritable confiance en vous
- Vous détacher du regard des autres
- Vous libérer de votre complexe d'infériorité
- Redorer votre estime et vous apprécier
- Apprivoiser vos peurs et maîtriser vos émotions
- Apprendre à vous affirmer et à dire non
- Mettre fin à des situations toxiques
- Oser être enfin vous-même
Comm...
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