Les exercices de Qi Gong proposés ici sont spécifiques à une reconstitution du dos. Ils faciliteront le drainage de l'énergie dans les méridiens qui parcourent l'axe vertébral. C'est un véritable programme qui vous aidera, non seulement à lutter contre les maux que vous pouvez éprouver, mais surtout de trouver une attitude « juste » permettant de bannir les mouvements et les postures qui les génèrent.
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