Ce livret a pour but de vous fournir un guide pour apprendre à prier, en particulier pour apprendre à méditer et à contempler. Vous pouvez utiliser ce guide de différentes manières : Vous pouvez simplement lire ce livret pour obtenir des informations sur les différents types de prières. Vous pouvez vous retirer pendant sept jours dans un endroit aussi calme que possible, par exemple un monastère, et utiliser ce livret pour faire une retraite. Pour ce faire, il est nécessaire que vous respectiez régulièrement un temps fixe de prière le matin et l'après-midi, d'au moins deux heures chacun. Une célébration quotidienne de l'Eucharistie serait souhaitable. Vous pouvez également répartir les instructions de la brochure sur sept semaines et ainsi faire des retraites dans la vie de tous les jours. L'intelligence artificielle a été utilisée pour traduire ce livre.
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