Essentiellement à base de fruits et de légumes, les eaux detox sont rafraîchissantes et riches en vitamines. Sans sucre ajouté, elles sont bonnes pour la santé et pour les papilles, et faciles à faire à la maison !
SommaireLes besoins en eau de l'organisme : pour réguler la température du corps, pour renouveler le sang, pour éliminer les déchets, garder une peau souple.De l'eau, mais laquelle ?Eaux minérales, plates ou pétillantesEau du robinetEau filtréeLa detox, c'est quoi ? Pourquoi faire et comment ?Les bases et ingrédients utilisésComment faire une eau detox et la conserver ?Les 40 recettes à base de fruits, de légumes et d'herbes, toutes illustrées de photos et avec un encadré sur les vertus santé/forme.
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