Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Savez-vous que l'anxiété constitue une bénédiction à bien des égards ? Elle éloigne les dangers, vous garde en vie et vous fait prendre conscience des aspects négatifs de l'existence.
En revanche, l'anxiété malsaine est une tout autre histoire. Elle engendre une panique paralysante, une inquiétude obsédante et des phobies qui empêchent de tirer du plaisir des activités quotidiennes et des relations personnelles. En appliquant les principes de la thérapie rationnelle émotive présentés dans cet ouvrage, vous pourrez dominer votre anxiété avant qu'elle ne vous domine. Vous apprendrez surtout que les gens et les situations n'ont aucunement le pouvoir de vous angoisser et que vous seul pouvez le faire.
Ce sont vos attentes absurdes qui engendrent votre anxiété inutile. Un livre qui peut vraiment changer votre vie !
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
