Dézingue tes mauvaises habitudes : 21 jours pour tout déchirer mais en mieux...

• Date de parution : 25/08/2021
• Editeur : Marabout
• EAN : 9782501159852
• Série : (-)
• Support : Poche

• Nombre de pages : 320
• Collection : (-)
• Genre : Sociologie
• Thème : Essais de Sociologie
• Prix littéraire(s) : (-)

Ce que nous sommes, et c'est vrai ! Elles révèlent nos désirs non satisfaits, nos lacunes, nos croyances et nos peurs inconscientes.
Ce guide propose de changer vos perspectives en entraînant votre mental à devenir plus performant. Grâce à un programme de 21 jours, il va vous permettre... Voir plus

Ce que nous sommes, et c'est vrai ! Elles révèlent nos désirs non satisfaits, nos lacunes, nos croyances et nos peurs inconscientes.
Ce guide propose de changer vos perspectives en entraînant votre mental à devenir plus performant. Grâce à un programme de 21 jours, il va vous permettre d'abandonner vos tics, vos petites manies et votre train-train ! En se basant sur des entretiens éclairants avec des personnes qui ont réussi à modifier leurs habitudes ainsi que des exercices pratiques, vous allez réussir ce nouveau challenge. Étape par étape, l'autrice va vous aider à instaurer un plan d'action pour de nouveaux objectifs :
Redéfinir vos habitudes.
Poser des limites saines.
Satisfaire vos désirs.
Suivez Jen Sincero pour une vie plus joyeuse, plus fun, plus badass !