Depuis l'origine des temps, l'humanité fait face à des événements qui perturbent son équilibre, tant sur le plan individuel que collectif. La Pandémie Covid 19 est venue nous rappeler nos fragilités et ébranler nos certitudes. Elle aura valeur de prise de conscience pour plus de sagesse. Ce livre adopte une approche scientifique, théorique et pratique sur les principaux aspects de l'adaptation et ses perturbations. Il aborde aussi, les troubles psychologiques souvent les plus fréquents et qui sont mis en exergue par la pandémie. Le lecteur y trouvera de l'intérêt à tout moment, et hors la pandémie. Y sont traités l'insomnie, l'inquiétude, le deuil, le syndrome de stress post traumatique selon une approche didactique et scientifiquement prouvée.
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