Pedagoog Jan Geurtz was zelf vijfentwintig jaar lang verstokt roker en heeft inmiddels met het boek De opluchting en via gelijknamige (groeps)trainingen uitgebreid aangetoond een succesvolle methode te hebben ontwikkeld om te stoppen met roken. Bij de 'opluchting-methode' gaat het er niet alleen om te weten, maar ook om te voelen dat je het roken niet meer nodig hebt. De methode zorgt ervoor dat je in één dag volledig bevrijd bent van het roken, zonder ontwenningsverschijnselen of noemenswaardige gewichtstoename. De opluchting, een unieke methode die je in één dag van het roken afhelpt: · Zonder ontwenningsellende · Nauwelijks gewichtstoename · Zonder enige vorm van dwang of zelfdiscipline · Gaat veel verder dan alle bestaande methoden · Succes reeds uitgebreid aangetoond · Werkt niet alleen via 'weten' maar ook via 'voelen' · Gebaseerd op liefde en zelfrespect · Tijdens het stoppen mag je blijven roken! · Apart hoofdstuk over soft- en andere drugs · Helder als een kookboek, spannend als een detective, aangrijpend als een roman · Ook voor ex-rokers die het roken nog steeds missen
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
A gagner : des exemplaires de cette BD jeunesse sur fond de légendes celtiques !
L'autrice coréenne nous raconte l'histoire de son pays à travers l’opposition et l’attirance de deux jeunes adolescents que tout oppose
Mêlant la folie à l’amour, l’auteur nous offre le portrait saisissant d’une « femme étrange » bousculant les normes binaires de l’identité sexuelle
