Dans ce recueil de 13 nouvelles, la jeune autrice mexicaine frappe fort mais juste
- 250 recettes de plats «tout en un» pour allier équilibre, santé et plaisir.
- Des plats complets et uniques élaborés par des nutritionnistes.
- Des conseils pratiques pour mieux organiser le temps consacré à la cuisine.
- Découvrez des plats qui peuvent tous se préparer à l'avance pour être réchauffés au dernier moment.
- Plus d'aliments nutritifs pour moins de graisses, de cholestérol et de sodium.
- Prévenez les maladies et rétablissez-vous plus rapidement.
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