Controle de la charge d'entrainement en taekwondo - l'utilisation de la methode rpe en taekwondo

• Date de parution : 15/04/2015
• Editeur : Editions Universitaires Europeennes
• EAN : 9786131597305
• Série : (-)
• Support : Poche

• Nombre de pages : (-)
• Collection : (-)
• Genre : Lettres et linguistique
• Thème : Lettres et linguistique Poche
• Prix littéraire(s) : (-)

Recommandations Pratiques: La méthode RPE permet aux entraineurs de suivre le processus d'entrainement en quantifiant la charge interne et l'exprimant en un seul nombre. Parmi les avantages de l'utilisation de la RPE, la permission aux entraineurs d'évaluer et comparer les contraintes... Voir plus

Recommandations Pratiques: La méthode RPE permet aux entraineurs de suivre le processus d'entrainement en quantifiant la charge interne et l'exprimant en un seul nombre. Parmi les avantages de l'utilisation de la RPE, la permission aux entraineurs d'évaluer et comparer les contraintes d'entrainement imposées sur chaque athlète tout au long du programme d'entrainement (c à d, entrainement Tec/tec de TKD, entrainement aérobie, exercices intermittents à haute intensité, l'entrainement plyométrique et de la vitesse). En outre, l'utilisation de la RPE parait ainsi une méthode fiable non invasive pour quantifier les intensités des entrainements.