Dans cet ouvrage, l'auteure décrit son expérience personnelle de la dépendance affective. Il est à la fois autobiographique, thérapeutique et un guide d'autopratique.
Il est composé de 25 chapitres au cours desquels l'auteure livre avec authenticité son histoire. Puis elle expose dans un langage clair et simple l'analyse de ses blessures émotionnelles, les clés et les outils qu'elle a utilisés et qui l'ont conduite aux prises de conscience indispensables à la guérison. À travers son partage elle donne le fil conducteur au lecteur pour qu'à son tour il découvre les prises de conscience liées à sa propre histoire et qui le mèneront à sa propre guérison.
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