Un guide pratique et accessible pour comprendre comment pratiquer la méditation au travailAu travail, le stress est omniprésent et vous éprouvez des difficultés à vous concentrer ? Vous souhaitez rester efficace tout en adoptant une attitude plus zen ? La pratique de la méditation peut vous apporter une solution, car elle permet de prendre conscience de ses ressentis et d¿ainsi mieux gérer ses émotions. D¿ailleurs, de nombreuses entreprises ont choisi d¿intégrer la méditation dans l¿univers professionnel, afin de faire rimer travail avec bien-être. Ce livre vous aidera à :¿ Découvrir la méditation et ses nombreux bienfaits¿ Disposer de méthodes concrètes à appliquer sur votre lieu de travail¿ Réduire le stress et développer vos aptitudes (empathie, intuition, innovation)¿ Et bien plus encore !Le mot de l'éditeur :« Avec l'auteure, Véronique Vesiez, nous avons cherché à présenter aux lecteurs une série de conseils pratiques pour se lancer dans la méditation sur son lieu de travail, dans l'idée de retrouver un bien-être souvent difficile à conserver au quotidien. » Laure DelacroixÀ PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching proLa série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
