Des idées de lecture pour ce début d'année !
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A. Héril présente les différents types de phobies, des plus simples aux plus complexes, en explique les origines et comment s'en débarrasser. L'ouvrage comprend également un test en 20 questions pour déterminer son profil phobique, des méditations adaptées à chaque profil, des affirmations et des conseils pour oublier la phobie et son caractère stressant.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
