Une méthode simple de culture physique à pratiquer chez soi avec ce guide pour coach ! Pour améliorer la région corporelle de votre choix, réalisez un programme hebdomadaire de 8 minutes, en choisissant les variantes et en alternant les programmes à votre convenance : - pour un dos souple et tonique, - pour des abdominaux musclés, - pour des fessiers fermes durablement. Avec des descriptions de chaque technique pour ne commettre aucune erreur, comme si vous aviez un coach à domicile !
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
