Les abdos fessiers des paresseuses

• Date de parution : 13/02/2008
• Editeur : Marabout
• EAN : 9782501055208
• Série : (-)
• Support : Poche

• Nombre de pages : 317
• Collection : LES PETITS GUIDES DES PARESSEUSES
• Genre : Sports
• Thème : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse
• Prix littéraire(s) : (-)

Des exercices très efficaces à faire sans y penser ! Des abdos et des fesses à faire pâlir de jalousie vos collègues ! Cet ouvrage propose des exercices à faire en position assise, voire couchée... Des exercices à faire sans même y penser sous la douche, dans le métro, en vous maquillant ou... Voir plus

Des exercices très efficaces à faire sans y penser ! Des abdos et des fesses à faire pâlir de jalousie vos collègues ! Cet ouvrage propose des exercices à faire en position assise, voire couchée... Des exercices à faire sans même y penser sous la douche, dans le métro, en vous maquillant ou encore, dans l'ascenseur. Alors, plus d'excuses pour ne pas vous bouger ! Lydie Raisin est diplômée d'Etat en culture physique et coach. Dans la même collection, elle est l'auteur de La Gym des paresseuses, et de nombreux best-sellers sur la forme parus chez Marabout.