Pour surmonter et guérir les maux qui nous envahissent au quotidien, il ne faut pas contenir ses émotions, il faut les ressentir dans le moment présent. Seul ce ressenti permet d'ouvrir la brèche au lâcher-prise et au pardon. C'est par le respect et l'amour de soi-même que l'on peut retrouver confiance et laisser émerger notre intuition et notre créativité.
Cet ouvrage a précédemment paru sous le titre : Les Barrages inutiles.
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