La confiance en soi est au coeur des comportements, des émotions, des peurs et des sentiments de chacun.
Grâce à cet ouvrage, apprenez à :
- vous apprécier à votre juste valeur ;
- accepter les critiques ;
- faire taire votre juge intérieur ;
- cultiver votre estime au quotidien ;
- repérer les moments de calme pour mieux y revenir.
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