Un livre pour toutes les générations?!
Savourez, partagez, appréciez la vie !
- les bases nutritionnelles pour comprendre ce qui se joue lorsque l'on avance en âge
- l'alliance d'un nutritionniste, d'une psy et d'un chef qui proposent 100 recettes savoureuses, faciles à réaliser et adaptées pour bien vieillir
- des recettes traditionnelles réinventées, des plats simples et rapides, pour retrouver les saveurs de l'enfance, pour apprécier de manger seul ou de partager avec ceux que l'on aime ...
- le livre pour vivre en pleine santé, en goûtant chaque jour le plaisir de manger !
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