Bien gérer son stress au travail et dans sa vie personnelle pour les nuls (2e édition)

• Date de parution : 13/06/2024
• Editeur : Pour Les Nuls
• EAN : 9782412095799
• Série : (-)
• Support : Poche

• Nombre de pages : 286
• Collection : (-)
• Genre : Philosophie
• Thème : Psychologie et Psychanalyse Poche
• Prix littéraire(s) : (-)

Vivez mieux en apprenant à gérer votre stress.

On estime à plusieurs millions le nombre de personnes touchées par le stress, qu'il s'agisse d'un stress ponctuel ou d'une sensation de mal-être plus profonde : cela peut mener à un épuisement professionnel (un burn-out) ou personnel. Il est plus... Voir plus

Vivez mieux en apprenant à gérer votre stress.

On estime à plusieurs millions le nombre de personnes touchées par le stress, qu'il s'agisse d'un stress ponctuel ou d'une sensation de mal-être plus profonde : cela peut mener à un épuisement professionnel (un burn-out) ou personnel. Il est plus que temps de réagir... positivement ! Cet ouvrage constitue un excellent remède à tous ces maux que nous ne saurions subir plus longtemps. Avec ce livre, vous apprendrez à analyser les mécanismes du stress et à vous en libérer pour gérer de manière sereine toutes les situations quotidiennes !



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