Dans ce livre, vous découvrirez comment vous adresser à votre inconscient (le langage qui le touche, les "histoires" à lui raconter et les métaphores qui lui permettront de résoudre vos problèmes)pour entrer en auto-hypnose. Croyances limitantes, addictions, troubles du comportement alimentaire, tabac, dépression, phobies, stress, douleurs diverses, eczéma, héritage familial... La liste est longue des maux, symptômes et fonctionnements que l'auto-hypnose permet de modifier, soigner ou transformer . Grâce aux techniques d'auto-hypnose (scan corporel, respiration astrale, escalier intérieur, arbre de vie, etc.), vous apprendrez à entrer de vous-même dans cet état modifié de conscience et devenir votre propre conteur.
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