Aquacardioscult ; une méthode de gym aquatique adaptée à vos besoins

• Date de parution : 01/03/2010
• Editeur : Chiron
• EAN : 9782702712948
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : (-)
• Collection : (-)
• Genre : Sports
• Thème : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse
• Prix littéraire(s) : (-)

C'est une méthode totalement nouvelle qui a été mise au point par Barbara Hélia.
Aquacardioscult, c'est :
- L'assurance d'une mise en forme physique et mentale, grâce à un entraînement ludique, en musique avec des palmes, alliant un travail en endurance et un renforcement musculaire équilibré... Voir plus

C'est une méthode totalement nouvelle qui a été mise au point par Barbara Hélia.
Aquacardioscult, c'est :
- L'assurance d'une mise en forme physique et mentale, grâce à un entraînement ludique, en musique avec des palmes, alliant un travail en endurance et un renforcement musculaire équilibré sur l'ensemble du corps.
- Toutes les réponses efficaces à la quête d'une bonne connaissance physique et à notre désir d'esthétique.
- La transmission d'une pédagogie qui dépasse largement le cadre traditionnel et qui porte les personnes vers le meilleur d'eux-mêmes.

Cet ouvrage, c'est aussi 150 exercices pratiques (variantes incluses), illustré par des photos pour se muscler, garder la ligne, être toujours en forme !