Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Pendant la grossesse, le corps de la femme est soumis à des changements importants. Pour rester en forme, il est vital d'avoir un régime alimentaire équilibré, prenant en compte des besoins nutritionnels spécifiques. Ce guide propose les conseils d'experts en nutrition : les aliments à privilégier à chaque stade de développement du bébé, ceux à éviter, les besoins en vitamines et oligo-éléments. Il fournit enfin plus de 30 délicieuses recettes, dont l'apport nutritionnel est adapté à la grossesse, faciles à réaliser.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
