Dans ce document, j'ai voulu informer, après un rappel de la fonction digestive, de ce qui, dans la vie de tous les jours, nous intoxique dans l'alimentation. Ce ne sont pas ces facteurs pris isolément qui sont dangereux mais leur cumul. Dans une deuxième partie, j'ai dressé une liste de cures naturopathiques nettoyantes et purifiantes de l'organisme. Volontairement je les ai choisies simples, vivantes, purifiant plusieurs organes en même temps, reconnues pour leur efficacité et nécessitant pour la plupart un faible investissement financier (sauf hydrothérapie du colon et eau hydroxybase où l'investissement est un peu plus important). J'en ai testé plusieurs et j'ai pu apprécier leurs effets sur mon corps. Et enfin j'ai listé une série de principes revitalisants, pour donner à votre corps un maximum d'éléments qui soutiennent la digestion et le système immunitaire. Mon approche est authentique, en évitant au maximum les produits transformés et en privilégiant les techniques vivantes.
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