Un matin, vous enfilez votre jean et...
Vous ne pouvez pas le fermer. La taille et le ventre, c'est trop ! Il faut s'en débarrasser. Et pour cela, quoi de plus efficace que de se mettre au régime ? Mais quel régime ? Inutile d'adopter le régime d'une amie, vous n'êtes pas elle, les causes de la prise de poids ne sont probablement pas les mêmes et son organisme n'est pas le vôtre ! Pour bien choisir votre régime, commencez par calculer votre IMC, puis passez au crible vos bonnes et mauvaises habitudes.
Il ne vous reste alors plus qu'à découvrir les principes de près de 30 régimes ainsi que les avantages et inconvénients de chacun pour faire votre choix en connaissance de cause. Plus tard, vous avez perdu des kilos, bravo ! Il vous reste à garder votre poids. Pour vous aider, des conseils à ne pas ignorer, des bonnes habitudes à conserver... Laissez-vous guider.
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
