Découvrez des recettes naturelles aussi simples qu'inédites : des gestes anciens, parfois oubliés, pour soulager mal de dos et nausées, des postures de yoga adaptées à la grossesse, des aliments riches en bienfaits... Apprenez à vous faire confiance, à savourer ces précieux mois, pour préparer au mieux votre accouchement, et vivre la rencontre avec bébé. Spécialisées dans l'accompagnement des futures mamans, les auteurs vous livrent ici les meilleurs secrets de la maternité pour vous aider à profiter pleinement de cette période unique.
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