Le présent ouvrage propose un large éventail de recettes savoureuses et pratiques, alliant une nourriture saine à un régime équilibré.
Le nombre de calories est clairement indiqué pour chaque portion. Parmi ces recettes soigneusement sélectionnées, vous trouverez des préparations de poisson épicé, de poulet exotique, mais aussi des plats de viande traditionnels, des suggestions végétariennes, et, pour les amateurs de douceurs, d'excellents desserts et boissons. Joliment illustrées de photographies en couleurs, ces recettes vous permettront de réaliser très facilement des plats qui vous feront découvrir le plaisir d'une alimentation saine, aussi délicieuse qu'équilibrée.
Il ne vous reste plus qu'à compter et cuisiner !
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