Blanche vient de perdre son mari, Pierre, son autre elle-même. Un jour, elle rencontre Jules, un vieil homme amoureux des fleurs...
Découvrez les bienfaits du yoga sur votre mental et votre santé.
Ce livre résolument pratique vous apprendra les techniques de base pour pratiquer le yoga en toute liberté. L'auteur vous explique les techniques de respiration, les bonnes postures à adopter. Chaque séance est détaillée avec des explications claires accompagnées des photos de chaque posture. Un indispensable pour tous ceux qui veulent découvrir le yoga.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !