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en fin une encyclopédie complète sur les méthodes taoïstes de santé ! les méthodes pour nourrir le principe vital ; l'évaluation de sa vitalité et de ses potentiels ; les plantes de santé qui selon les taoïstes donnent la longue vie ; le lecture taoïste de la main ; le massage des zones vitales de la main ; l'art des exercices de santé du dao yin ; l'art du sommeil régénérateur ; les méditations pour se relier à l'énergie universelle : la lecture énergétique du corps ; les grands toniques ; le bâton de longue vie ; le massage de longue vie ; la visualisation de santé ; les biorythmes taoïstes.
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