- Que signi e le verbe « aimer » ?
Comment faire pour que l'amour soit vécu comme constructif, porteur de vie et non l'inverse ? Les parents perçus comme toxiques ainsi que les partenaires toxiques ne sont pas toujours des « mauvaises » personnes. Il leur manquait juste le mode d'emploi. Cet ouvrage propose des déclinaisons possibles de l'amour : comprendre, vouloir le bien de l'autre, partager, pardonner, demander pardon...
- L'amour de l'autre commence par l'amour de soi Une personne frustrée se sent rejetée et réagit de manière agressive. Elle ne se sent pas aimée et vit cela comme une injustice. On a envie de lui dire : « Aime-toi avant de demander aux autres de t'aimer ».
- Comment passer de la haine de soi, de la « rupture » avec soi, à l'estime de soi ?
« Il faut être en paix avec soi-même pour pouvoir l'être avec les autres, accepter ses imperfections et se réconcilier avec l'histoire de sa vie pour exister dans le présent et se projeter dans le futur » - L'amour de soi commence par l'amour de l'autre
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