Faire de la nature sa meilleur alliée pour bien se nourrir, se soigner et préserver son capital beauté, c'est facile !
Ce guide complet et très illustré vous donne toutes les informations et de multiples pistes et astuces pratiques :
- Pour vous soigner au naturel en vous faisant prendre conscience du rôle de l'alimentation bio comme un des moyens de prévention des maladies ;
- Pour vous proposer un ensemble de méthodes et de recettes naturelles pour vous soulager en douceur des petits bobos de santé quotidiens : maux de ventre, maux d'hiver, insomnie, remèdes anti-stress ;
- Pour vous présenter des soins de beauté naturels faciles à réaliser (à base d'huiles essentielles, végétales, hydrolats, vinaigre ou argile) qui vous offrent l'assurance d'une consommation de produits sûrs, à appliquer sur votre visage, votre corps et vos cheveux.
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