Renforcez votre confiance en vous

• Date de parution : 29/10/2014
• Editeur : Albin Michel
• EAN : 9782226257246
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 126
• Collection : BIEN DANS MA VIE
• Genre : Philosophie
• Thème : Développement personnel
• Prix littéraire(s) : (-)

Dans cet ouvrage très pratique, l'auteure propose de retrouver notre estime de soi pour nous autoriser à nous faire plaisir sans culpabilité et ainsi renforcer notre confiance en nous.
À l'aide de modules très concrets, elle nous engage à nous découvrir, à identifier nos qualités et nos atouts,... Voir plus

Dans cet ouvrage très pratique, l'auteure propose de retrouver notre estime de soi pour nous autoriser à nous faire plaisir sans culpabilité et ainsi renforcer notre confiance en nous.
À l'aide de modules très concrets, elle nous engage à nous découvrir, à identifier nos qualités et nos atouts, à faire un zoom sur nos réussites, à modifier notre regard sur les situations, à nous délester de nos tyrans intérieurs. Pour enfin adopter la bienveillance envers nous-mêmes et accorder de la valeur à nos actions.