Des outils pour en finir avec le stress ! Retrouvez la sérénité et chassez le stress en 10 minutes par jour grâce à des exercices de relaxation et des techniques de massages expliqués pas à pas. Respirez, recentrez-vous, et offrez-vous un temps de pause au travail ou à la maison. Un livre illustré avec des exercices de relaxation en 10 minutes, un masque de relaxation pour les yeux, un jeu de 14 pierres de massages.
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