La sophrologie se révèle une étude de l'inconscient par une méthode de diverses relaxations. Elle utilise la visualisation, l'imaginaire et la perception pour arriver à une parfaite maîtrise de soi. Le Reiki se présente comme une méthode simple, efficace et puissante de guérison par l'imposition des mains. C'est une thérapie naturelle pour soi-même et pour les autres. Celui qui pratique le Reiki, « le donneur », est un canal qui fait passer l'énergie vital au receveur. Cette méthode permet au corps de se renforcer face au stress et à la maladie, procurant un bien-être, une certaine harmonie après un traitement. L'énergie ainsi transmise sait où elle doit couler, apportant une relaxation et une sensation de calme aussi bien au receveur qu'au donneur.
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