Cet ouvrage est destiné aux désabusés des régimes traditionnels. À ceux qui n'ont pas le temps de passer des heures à suivre des séances hebdomadaires d'aérobic. À ceux qui en ont assez d'avoir à compter les calories à chaque repas. À ceux qui ne supportent plus de voir l'indicateur sur la balance monter et descendre en boucle. À ceux qui veulent perdre du poids depuis le confort de leur canapé.Ce livre présente une solution innovante au problème de surpoids, qui bouscule les idées reçues. Elle est mesurable et mesurée tout au long du régime et ce dès le premier jour. Il argumente un mode d'emploi en deux temps pour atteindre puis conserver son poids idéal sans pour autant avoir à s'adonner au moindre exercice physique.Il explicite pour ceux qui (comme moi) ont besoin de tout analyser et décortiquer, les raisons pour lesquelles on parvient au résultat souhaité. Pour ceux qui en revanche veulent aller droit au but, une section détaille les étapes à suivre en fin d'ouvrage.Suivre le régime Eurêka dans son mode opératoire m'a permis de perdre 20 kg en deux mois. Je partage ici ma recette.Après une scolarité résolument marquée par une grande curiosité, doublée d'une forte rigueur intellectuelle, Saad Himmich a eu un parcours classique en classes préparatoires dans le quartier latin puis en Grande École d'Ingénieurs. Il a consacré l'essentiel de sa carrière dans le conseil en Systèmes d'Information aux États-Unis. Confronté à la nécessité de perdre du poids sans pouvoir exercer une activité physique pour des raisons médicales, il décide de relever ce défi en étudiant puis en maîtrisant ce qui pousse le corps à prendre ou perdre du poids.
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