Chacun de nous peut, à tout instant, être victime d'une agression ou se retrouver, malgré sa volonté, pris dans la tourmente du danger.
C'est pour remédier à ce risque que ce livre vous enseigne, à l'aide d'une progression logique, comment éviter le danger et minimiser les risques en pareille situation. Protection Personnelle vous aidera à prévenir les problèmes en augmentant votre vigilance et, en cas d'agression, vous montrera comment vous dégager ou riposter. Cet ouvrage contient des conseils de sécurité fondamentaux à l'attention de femmes et d'hommes de tous âges facilement assimilables afin qu'ils soient applicables malgré le stress du conflit.
Il propose également un échantillon complet de techniques de self-défense, d'une part, faciles à mettre en oeuvre mais aussi, d'autre part, réellement efficaces ; des techniques en phase avec l'instinct de conservation qui vous permettront de vous protéger vous-même ainsi que les êtres qui vous sont chers. Sachez vous protéger dans la rue, au travail, à la maison, en voyage... Les encadrés " soyez malins " vous aident à prévenir le danger.
En suivant une progression cohérente, les clichés illustrent clairement comment vous défendre, quelles que soient vos taille et corpulence.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
"On n'est pas dans le futurisme, mais dans un drame bourgeois ou un thriller atmosphérique"
L'auteur se glisse en reporter discret au sein de sa propre famille pour en dresser un portrait d'une humanité forte et fragile
Au Rwanda, l'itinéraire d'une femme entre rêve d'idéal et souvenirs destructeurs
Participez et tentez votre chance pour gagner des livres !
