Des idées de lecture pour ce début d'année !
Grand oublié des cours d'anatomie et de SVT, on utilise pourtant notre périnée en continu : quand on se tient debout, quand on saute, quand on rit, quand on éternue, ... C'est un muscle qui a, en fait, 3 fonctions primordiales : la continence, le soutien des organes et le plaisir. Pour les femmes, le périnée est un peu plus fragile car il est percé de 3 orifices et il peut être soumis à une rude épreuve au moment de l'accouchement.
Pour ne pas faire partie de la part des 40 % de femmes de plus de 50 ans à connaitre une descente d'organes, il faudrait donc sensibiliser plus de personnes à l'existence et au soin du périnée.C'est ce que propose cet ouvrage : explorer le lien entre le périnée et chaque domaine du quotidien (sport, continence, sexualité, tabagisme, grossesse, ...) et intégrer dans sa routine, selon ce qui nous concerne, des exercices pour prévenir et guérir.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."