Ce livre s'adresse à toutes personnes qui souffrent de l'arthrose ou ont dans leur entourage des personnes concernées. Son but est de réussir à mieux vivre avec cette maladie. En effet, un traitement adapté, bien suivi et bien respecté peut permettre d'éviter son aggravation, mais aussi de vivre plus confortablement. Le lecteur découvrira aussi qu'il est possible de soulager et prévenir l'arthrose de multiples façons et sans forcément passer par les médicaments. Enfin, il comprendra pourquoi, avoir une activité physique ou faire des exercices est une partie très importante du traitement de la maladie. En fin d'ouvrage, des recettes gourmandes sont proposées pour apprendre à manger plus équilibré, car bien se nourrir est essentiel pour maintenir sa santé physique et ne pas avoir de carences.
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