Etre en pleine forme tout au long de la journée, c'est possible grâce à une alimentation équilibrée ! En commençant la journée par un petit-déjeuner sain, suivi d'en-cas énergétiques et de collations rassasiantes, vous pourrez tenir jusqu'au dîner. Découvrez des recettes variées dans ce livre où cuisine rime avec plaisir ! Goûtez à nos müeslis, à notre porridge et nos omelettes. Faites le plein de vitamines avec nos smoothies crémeux et hyper tendance.
Croquez des petites bouchées crues, des biscuits énergétiques et des barres énergisantes. Profitez d'une petite pause pour savourer de délicieux sandwichs, wraps et autres muffins, tout aussi rassasiants les uns que les autres. Pleine forme garantie pour une journée pleine d'énergie !
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
