Pokonywanie nie?mia?o?ci : Proste wskazówki, jak sta? si? bardziej pewnym siebie i ekstrawertycznym

• Date de parution : 07/04/2023
• Editeur : 50minutes.com
• EAN : 9782808671422
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 42
• Collection : (-)
• Genre : Santé
• Thème : Santé & Bien-être
• Prix littéraire(s) : (-)

Dowiedz si?, jak pokona? nie?mia?o?? w zaledwie 50 minut dzi?ki tej praktycznej i zwi?z?ej ksi??ce. Wi?kszo?? z nas czuje si? czasem nie?mia?a, ale dla niektórych osi?ga to poziom fobii spo?ecznej i staje si? wyniszczaj?ce. Kiedy zw?tpienie w siebie i nerwy parali?uj? nas, k?ad? si? one cieniem... Voir plus

Dowiedz si?, jak pokona? nie?mia?o?? w zaledwie 50 minut dzi?ki tej praktycznej i zwi?z?ej ksi??ce. Wi?kszo?? z nas czuje si? czasem nie?mia?a, ale dla niektórych osi?ga to poziom fobii spo?ecznej i staje si? wyniszczaj?ce. Kiedy zw?tpienie w siebie i nerwy parali?uj? nas, k?ad? si? one cieniem na naszej pewno?ci siebie i niszcz? nasze relacje spo?eczne, wi?c praca nad swoj? nie?mia?o?ci? jest niezb?dnym krokiem w umacnianiu wi?zi z innymi lud?mi i poprawianiu ogólnego samopoczucia. W tej ksi??ce poznasz szereg ró?nych metod radzenia sobie z nie?mia?o?ci?, w tym terapi?, prac? nad umiej?tno?ciami komunikacyjnymi i niektóre rodzaje leków. Zawiera równie? przydatne wskazówki dotycz?ce wychodzenia ze swojej strefy komfortu i porady dotycz?ce interakcji z nowymi lud?mi, daj?c ci narz?dzia potrzebne do pokonania nie?mia?o?ci i l?ku spo?ecznego.