Objectif bonheur ! conseils et exercices pour donner du sens à sa vie et bien vivre avec les autres

• Date de parution : 10/01/2019
• Editeur : Prisma Passion
• EAN : 9782810421633
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 200
• Collection : (-)
• Genre : Philosophie
• Thème : Développement personnel
• Prix littéraire(s) : (-)

Cet ouvrage s'appuie sur les récents travaux de la psychologie positive, cette science du bonheur qui a identifié les attitudes et les stratégies qui favorisent le bien-être.

Il offre toutes les clés pour :
- donner du sens à sa vie ;
- savourer l'instant présent ;
- gérer le stress et... Voir plus

Cet ouvrage s'appuie sur les récents travaux de la psychologie positive, cette science du bonheur qui a identifié les attitudes et les stratégies qui favorisent le bien-être.

Il offre toutes les clés pour :
- donner du sens à sa vie ;
- savourer l'instant présent ;
- gérer le stress et prendre soin de sa santé ;
- bien vivre avec les autres ;
- être positif et optimiste...

Par des explications, des mises en situation et des exercices, l'auteure nous livre un ouvrage « clés en main » pour nous aider à pratiquer au quotidien cet art de vivre et optimiser son capital bonheur.