L'Equitation centrée est une véritable révolution. Nourrie de la pratique des arts martiaux et de la maîtrise de soi, cette approche, fondée sur le bon usage du corps, de l'esprit et des énergies du cavalier, donne les moyens d'acquérir un meilleur équilibre et de mieux communiquer avec le cheval. Quelle que soit la discipline équestre que l'on pratique, la différence, lorsqu'on se retrouve en selle, est sidérante. Le travail de Sally Swift repose essentiellement sur ce qu'elle a appelé les "Quatre Bases" : le centrage, la respiration, le regard doux et les blocs de construction, ainsi qu'un nouvel élément, la liaison au sol. Ces cinq "systèmes de déverrouillage", où l'imagerie mentale joue un rôle important, sont les clefs de la Nouvelle Equitation centrée. Elles permettent d'obtenir l'impulsion et la fluidité du mouvement dans la décontraction, d'aller plus loin et d'accéder à l'harmonie. Sally Swift propose ici des séances d'entraînement sous forme d'exercices soigneusement mis au point, étayés d'une foule d'explications anatomiques. Elle consacre une très large part au cheval, expliquant en détail comment agir sur sa musculature et sa locomotion pour améliorer ses performances. Le premier livre de Sally Swift, l'Equitation centrée, paru en 1988, est un best- seller de la littérature équestre, traduit en neuf langues. Ce second ouvrage, Nouvelle Equitation centrée, en est l'ultime aboutissement.
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
